«Buen dia. Quisiera que me den unos consejos. Vamos a ser padres de gemelos, aunque aún no sabemos si son niñas o niños. Tenemos fecha para 28 de noviembre.» Roger

La noticia de esperar gemelos siempre es un gran impacto. Si ya lo es cuando se trata de un solo bebé, en el caso de que lleguen dos o tres, aún lo es más. Hasta incluso a veces es un shock total y causa desconcierto y miedo.

Para el hombre el efecto aún es mayor: mientras la mujer va sintiendo los síntomas en su cuerpo, él debe hacerse a la idea sin esta ayuda. Así que tu pregunta es muy comprensible. Pero hay cosas que ya puedes hacer, sin duda.

• Acompaña a tu mujer a los controles del embarazo. Verás en la ecografía dos pequeños puntitos, el comienzo de la vida de tus dos hijos. ¡Ya están allí! No te pierdas esta experiencia ya que es algo precioso. Además, al verlos y compartir este momento con tu mujer, la espera doble se te hará más real.

• Entérate de todo lo que ella siente. Pregúntale por lo que se siente, dónde le duele, qué es lo que experimenta, qué es lo que piensa…… Para vosotros dos la aventura es igual de emocionante y emotiva. Es bueno compartir vuestras emociones y hablar de dudas, miedos, alegrías y expectativas. Es un camino que vais a andar juntos. Tu cercanía es muy importante. Sabemos por los estudios que las mujeres que se sienten apoyadas y comprendidas por su pareja, llevan mucho mejor su embarazo. Así que no debes pensar que aquí no pintas mucho. ¡Al contrario! Tu apoyo emocional y tu cercanía son de gran valor.

• Ayúdala con las tareas de casa y otras obligaciones. Muchas mujeres tenemos tendencia a responsabilizarnos de todo: casa, trabajo, familiares, compra, las gestiones económicas y de otra índole. Pero un embarazo gemelar es más pesado que el de un bebé solo, así que pronto tu mujer ya no podrá llevar mucho peso ni hacer grandes esfuerzos físicos. No esperes que ella te lo pida, ve quitándole tareas de las que tú intuyes que ya le pesan, como hacer la compra, colgar cosas en el cuarto de los bebés, regar plantas, cambiar muebles…etc.

• Vigila que a medida que avanza el embarazo, ella descanse cada vez más. No hay duda de que el descanso de la mujer influye positivamente en el crecimiento de los bebés. Al descansar, les llega más oxígeno y más sangre a los bebés por lo que crecen mejor. Es muy probable que esto ayude a retrasar el nacimiento. Ya sabes: el parto prematuro siempre es un factor de riesgo en el embarazo gemelar.  Es importante que se tumbe del lado izquierdo, ya que ese tiene menos vasos sanguíneos que el derecho, así que de esta manera el riego sanguíneo es mejor.

• Ve pensando, junto con ella, en los nombres que les vais a dar. Es el primer regalo a vuestros bebés y es todo un tema importante. Casi todos los nombres tienen un significado, así que ve buscando los suyos en cualquier libro o por Internet. Lo curioso que es no pocas veces los niños terminen cumpliendo las características que van asociadas a los nombres (Ej. el nombre Ramón significa ‘el protector’). Por tanto, los nombres tienen una importancia nada desdeñable.

Al leer mucho sobre el desarrollo de un bebé y los primeros meses, cada vez te sentirás más involucrado en esta aventura. Por último, si tu mujer quiere dar pecho, lee mucho sobre este tema. Así la podrás apoyar y ayudar cuando hayan nacido tus hijos.

Te deseo una feliz espera.

Un saludo muy cordial,

Coks Feenstra

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