«Mis gemelitas recién cumplieron un año y medio y una de ellas se muerde la uñas. Es tan pequeña que no se cómo reaccionar y veo que conforme pasan los días, más le gusta llevarse los dedos a la boca y mordisquearse las uñas. He tratando de distraerla y no me está funcionando y también de regañarla y cuando me pongo seria y le digo que deje de hacerlo lo toma un poco a juego. Gracias y ojalá me puedan orientar.» Itzel

Querida Itzel:

Morderse las uñas es un hábito nervioso que le sirve para controlar sus tensiones. El día a día para un niño pequeño está lleno de grandes y nuevos descubrimientos y –cómo no- de momentos difíciles. Crecer requiere energía y causa también cierta tensión. No lo podemos evitar.

Regañarla es del todo contraproducente, ya que le causa tensión y por tanto el hábito aún va a más. En realidad, lo mejor que puedes hacer, es no hacer nada. Permítele esta manera de reducir sus tensiones.

Lo que sí le ayuda es que sigas una rutina en el día a día, ya que esto les va bien a los niños pequeños. Procura también que duerma suficiente (el cansancio empeora los hábitos). E introduce en el día a día momentos de relax, como leerles un cuento, tomar juntos un baño, ir al parque a correr y trepar…etc.

Si su hábito va a más, una idea es proporcionarle un pequeño objeto que quepa bien en su mano y al que pueda morder, como una pelotita o muñequita. Por tanto, este objeto sustituirá a sus uñas. También puedes optar por proporcionarle un chupete. El hecho de que se lleve cosas a la boca, en sí es normal. A esta edad es un gesto bastante habitual. La necesidad por chupar disminuye con la edad, pero va de poco a poco. Y hacerlo todavía con 18 meses no es extraño ni raro.

En caso de que sus uñas quedasen muy afectadas y se coma la piel a su alrededor, un remedio es ponerle guantes. Pero te aconsejo hacerlo solamente si fuera necesario; en este caso no le quitaríamos su fuente de tensión, por tanto la niña buscará otro modo para liberarse de ella, como por ejemplo enredarse el pelo… etc.

Te remito a un artículo mío que habla más extensamente sobre los hábitos nerviosos.

Un saludo muy cordial,

Coks Feenstra

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