«Mis gemelos de 3 años siempre han dormido muy bien desde los 2 meses y medio. Pero desde que empezaron el colegio, en septiembre pasado, les cuesta mucho irse a la cama.
Inventan excusas todo el tiempo y aunque les acostamos a las nueve y media de la noche, muchas veces salen de su cuarto, corren por la casa y no se duermen hasta las 12 de la noche, gritando y peleándose. Estamos desbordados.
Te comento que hace medio año tuvieron un hermanito, pero parece que lo aceptan bien y al principio no tuvieron estos problemas.
¿Qué nos aconsejas? Hemos pensado ponerles pegatinas de estrellas de las que se iluminan en la oscuridad, pero no sabemos si funcionará.» Ivonne
Hola Ivonne:
Esta tardanza para dormirse está relacionada con el colegio y todas las vivencias que tienen tus gemelos durante el día. La avalancha de impresiones que viven a diario, hace que por la noche estén revoltosos y sobreexcitados.
A ello, seguramente, se añade el miedo a la separación. A pocos niños les gusta la transición de estar con los padres a irse a dormir y perderlos de vista. No sé si tus gemelos van juntos a la misma clase. Espero que sí, ya que una separación a tan corta edad también puede influir negativamente en su sueño.
De todos modos, te aconsejo acompañarles en este momento de transición: Acuéstate con ellos un rato para que se relajen. ¡Queda prohibido levantarse! Este debe ser tu criterio. Incluso, si el papá está en casa a estas horas, podéis tumbaros cada uno con un niño. Aplica rutina, constancia y disciplina.
Una vez que tus gemelos ya estén más calmados, te retiras. Quizás se hayan dormido ya o quizás no. El objetivo es que a partir de este momento ya no está permitido levantarse. Si lo hacen, les llevas directos de nuevo a su cama, una y otra vez, sin ningún momento de correr por allí.
Las pegatinas pueden ayudar, pero no son más que una ayuda. Tu actitud y la idea antes descrita es lo principal. ¡Ánimo!
Un saludo cordial,
Coks Feenstra
También te puede interesar
[srp widget_title_hide=»yes» post_type=»page» post_limit=»8″ post_content_length=»30″ post_content_length_mode=»words» post_date=»no» post_author_url=»no» post_category_link=»no» post_include_sub=»yes» tags_include=»colegio» title_string_break=»» string_break=»…Seguir leyendo →» nofollow_links=»yes»]
Mis mellizas empiezan el Jardin el año q viene, estuve averiguando y el Jardin no las pone juntas en la misma salitas, mi miedo es que puede suceder si las separos. Y cuales son mis derechos como mama para exigir al Jardin si ellas quieren estar juntas o separadas
Rutina. Eso es lo que tus hijos necesitan. Incluso los fines de semana y vacaciones…